Fyysinen harjoittelu on harjoittelua, jonka tavoitteena on kehittää koiran fyysistä suorituskykyä vastaamaan harrastuslajin vaatimuksia. Monesti kouluttamisessa keskitymme lajisuoritukseen ja sen muokkaamiseen. Mitä jos suorituksen ongelma onkin kehonkäytöllinen, eikä taidollinen?

Seuraako koira vinossa ja tätä on ratkottu kauan, tai koira tiputtaa rullan kesken ilmaisun? Molemmat ovat esimerkkejä haasteita, joissa fyysisestä harjoittelusta on ollut apua. Mikäli koiralla ei ole kehonkäytöllisesti edellytyksiä suoriutua tehtävästä, kouluttamalla maaliin pääsemiseen menee kohtuuttoman paljon aikaa sekä kaikkien vaivaa. Tarkoittaen usein niin koiran kuin omistajan turhautumista. Ymmärrän tuon turhauman paremmin kuin hyvin ja toivon voivani auttaa siinä.

Fyysistä harjoittelua voidaan toteuttaa myös ennaltaehkäisyn näkökulmasta. Koira joka voi ja toimii hyvin kehossaan suoriutuu myös harrastuslajeista tai työtehtävistä paremmin. Voit miettiä leikkisän esimerkin ihmismaailmasta, jos työsi olisi kavuta 10 kerrosta portaita samalla teepussia rappukäytävästä etsien, olisiko se mielekkäämpää jos 10 kerrosväliä ei tuntuisi raskaalta? Täysin samasta asiasta on kyse tässä, luomme koiralle mahdollisuuksia suoriutua tehtävistä innokkaasti, helposti sekä laadukkaasti.

Mitä on koirajumppa?

Rakkaalla lapsella on monta nimeä, eli kotijumppa voi palvella täysin samoja tarkoituksia kuin fyysinen harjoittelu. Pitäisin fyysistä harjoittelua enemmän lajeihin suuntaavana, kun kotijumppaa arjen asioihin suuntautuvana. Ne eivät asetu ”paremmuusjärjestykseen”, vaan näen jokaisen koiran fyysisen kokonaisuuden tärkeänä. Jokainen koira hyötyy kotijumpasta ja pidän sitä erinomaisena tapana aloittaa koulutus pennun tai taloon kotiutuneen rescuekoiran kanssa. Jumppaan ei tarvita mitään pohjataitoja, vaan kaikki on mahdollista opetella matkalla.

Mitä näissä käytännössä tehdään?

Tarjoan ohjausta etänä sekä livenä. Harjoituskerralla teemme erilaisia tehtäviä, joiden tavoitteena on parantaa koiran liikkuvuutta, lihasvoimaa, tasapainoa sekä kehonhallintaa. Osassa harjoitteita hyödynnetään erilaisia kohteita (ikea jakkara, tasapainotyyny).

Harjoitteet rakennetaan aina yksilöllisesti soveltaen. Voit tulla yksilöohjaukseen tai osallistua joihinkin etäohjausryhmistäni. Hauska sanoa, mutta #milkanetäjumppaajat, on enemmän kuin ryhmä jumppaajia. Meillä on keskusteleva, hauska ja innokas yhteisö rakentunut teeman ympärille. Mikäli haluat näistä lisää tietoa, ota yhteyttä.

Etäohjausryhmissä on 2 osallistujaa kerrallaan ja tapaamiset ovat 3 viikon välein. Saat aina ohjauksesta kirjalliset ohjeet kotiharjoittelun tueksi. Etäohjausryhmiä tarjolla myös kissoille.

Miksi osallistua?

Monet asiakkaat ovat jo huomanneet valtavan eron koiran toiminnassa harjoittelun aloittamisen jälkeen. Eli hyvässä fyysisessä kunnossa oleva koira pärjää arjessaan paremmin, suoriutuu arjen tehtävistä varmasti sekä kykenee esimerkiksi liikkumaan erilaisilla alustoilla sujuvasti, kiipeämään kodin portaat vaivattomammin tai epäröinti liukkailla alustoilla on loppunut.

Kaikista tärkeimpänä, yhdessä tekeminen. Koira, kuin omistajakin saavat onnistumisen kokemuksia, pääsevät palkitsemaan runsaasti ja löytämään ”yhteistä säveltä” tekemiseen. En keksi parempaa tapaa luoda suhdetta koiran kanssa kuin yhteinen hauska jumppatuokio kodin rauhasta.

Liikunnan monet hyödyt

Liikuntaa harrastanut koira on onnellinen koira. Liikunnan runsaat positiiviset vaikutukset fyysiselle sekä psyykkiselle terveydelle ovat ihmisillä laajasti todennettuja. Voimme tarjota koirille liikunnan avulla aivan samalla tavalla terveyttä, hyvinvointia sekä liikunnan iloa.

Fyysinen harjoittelu koirilla tarjoaa runsaasti erilaisia hyötyjä. Se parantaa lihaskuntoa, kestävyyttä ja tukee nivelten sekä luuston terveyttä. Liikunta pitää myös sydän- ja verenkiertoelimistön kunnossa sekä tarjoaa monipuolisesti mahdollisuuksia koiran aktivoinnin näkökulmasta.

Turvallisuus

Mikäli koiralla on valmiudet kehollisesti suoriutua tehtävistä voimme mahdollisesti ennaltaehkäistä tapaturmia. Harjoittelu, joka keskittyy koiran lihasvoimaan, liikkuvuuteen, tasapainoon ja koordinaatioon on avainasemassa. Käytännössä tämä tarkoittaa että, koira pystyisi kaatumiseen sijaan estämään sen joissain olosuhteissa.

Tervetuloa ohjaukseen

Voit tulla hakemaan ratkaisuja tilanteeseenne kertaohjaukseen, ryhmään tai voimme ottaa pidemmän ohjausjakson. Varoituksena, tämä on sen verran hauskaa, että kertoja voi tulla enemmän kuin yksi. Eläinten liikkuminen ja onnistuminen herättää minussa paljon iloa ja odotan että pääsen jakamaan tätä kanssanne.

Olen fyysisen harjoittelun asiantuntija, eläinten fysioterapeutti sekä eläintenkouluttaja (AT). Olen suorittanut maisteritason opintokokonaisuuden MSc in Veterinary Physiotherapy Liverpoolin yliopistossa. Lupaan, että saat laadukasta, kokonaisvaltaista sekä asiantuntevaa apua eläimesi haasteisiin.