Fyysinen harjoittelu
Fyysisen harjoittelun tavoitteena on tukea eläimen hyvinvointia ja mahdollistaa hyvä arjesta sekä harrastuksista suoriutuminen. Jumppaaminen on aina hyvänmielen yhteistä tekemistä, joka tarjoaa iloa sekä oivalluksia jokaiselle.
Fyysinen harjoittelu sisältää erilaisia lihasvoimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa kehittäviä harjoitteita, jotka valitaan yksilöllisesti sopiviksi. Ette tarvitse mitään taitoja ennakkoon, vaan harjoittelu etenee omassa tahdissa ja tarvittavat taidot opitaan matkalla. Erilaiset yksinkertaiset ja tehokkaat kotiharjoitteet parantavat fyysistä suorituskykyä, kehittävät kehonkäytöllisiä taitoja sekä aktivoivat eläintä.
Yksilöohjauksen voit varata ajan sähköisen ajanvarauskalenterin kautta. Tarjolla on myös viiden kerran etäohjauspaketti. Aikoja on saatavilla joustavasti (ilta-ajat, viikonloppu). Varaa teille sopiva aika ja huolehdi maksusta varauksen yhteydessä verkkokaupan kautta. Nähdään etävastaanotolla!
Etäohjausryhmät “Milkan etäjumppaajat”, ovat käynnissä ympäri vuoden, pitkinä sekä lyhyempinä kokonaisuuksina. Etäohjausryhmässä kokoonnutaan säännöllisesti (3vk) välein harjoittelemaan erilaisia kehonkäytöllisiä taitoja. Ryhmissä harjoittelet selkeän rungon mukaan, edistyt kohti tavoitteitasi sekä pääset osaksi aktiivisten jumppaajien yhteisöä. Ota yhteyttä jos olet kiinnostunut ryhmistä niin etsitään teille sopiva. Lämpimästi tervetuloa mukaan.
Etäjumpparyhmissä on monenlaisia koiria sekä kissoja ohjaajineen. Ohjauksessa on ollut koiria 12 viikkoisesta pennusta senioriin, koiransa kanssa aktiivisesti harrastavia (toko, rallytoko, agility, nosework, pk-lajit), työkoiria (hajutyöt, avustajakoirat), sekä jumppaa muutoin harrastavia ohjaajia jotka haluavat antaa koirallensa kerran kolmessa viikossa yhteisen hauskan yhteisen hetken hyvässä seurassa.
Milloin ohjaukseen?
Aina on hyvä hetki aloittaa fyysinen harjoittelu tai jumppa eläimen kanssa. Voit aloittaa harjoitukset pennun kanssa, turvataksesi pennulle parhaat edellytykset kasvuun ja kehitykseen. Hyvillä kehonkäytöllisillä taidoilla pentusi saa parhaat lähtökohdat elämälleen.
Nuori koira hyötyy harjoittelusta erityisesti koordiaation sekä kehonhallinnan näkökulmasta. Harjoittelemalla taitoja, nuori koira voi kasvaa kompuroivasta hirvenvasasta kehoaan taitavasti käyttäväksi aikuiseksi.
Aikuisen koiran tai kissan kanssa liikkuvuuden, lihasvoiman sekä yleiskestävyyden harjoittaminen on erittäin tärkeää, riippumatta oliko kyseessä koti- vai harrastava koira. Lajiharrastuksissa vaaditaan keholta paljon, joten lajisuoritusta tukeva fyysinen harjoittelu auttaa jokaista koiraa tukemalla hyvää kehonhallintaa ja näin ennaltaehkäisemään loukkaantumisia. Aikuisuudessa luodaan pohjat turvalliselle vanhenemiselle, joten hyvä fyysinen kunto on oikeasti “kuin laittaisi rahaa pankkiin”.
Seniorikoira hyötyy harjoittelusta, vaikkei olisi koskaan aiemmin tehnyt tätä. Ikääntymisen myötä seuraava liikkuvuuden sekä lihasvoiman väheneminen voi aiheuttaa monenlaisia haasteita, joten näiden ennaltaehkäisy on ensiarvoisen tärkeää. Yksikin seniorikoira aloitti jumpan vasta kypsässä 11v iässä ja on nyt elämänsä kunnossa. Kotiharjoittelu on helppoa, ei edellytä pohjataitoja sekä sopii kaikenikäisille ja tarjoten hyvinvointia lisäävää yhteistä tekemistä.
